Author: TNREGINET

மகா சிவராத்திரி 2024 அன்று செய்ய வேண்டியவைகள் : 1. உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருப்பின் அன்றைய சிவராத்திரி தினம் முழுவதும் உணவு உண்ணாமல் விரதம் இருக்கலாம். அதுவே வயதானவர்கள், உடல்நல பிரச்சனை கொண்டவர்கள் பால், பழம் (அ) உப்பு சேர்க்கப்படாத உணவை சாப்பிட்டு உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைப்படி விரதத்தைக் கடைப்பிடிக்கலாம். 2. மாசி மாதம் தேய்பிறை சதுர்த்தி திதியில் கடைப்பிடிக்கக்கூடிய மகா சிவராத்திரி நாளன்று அதிகாலையிலேயே குளித்து முடித்து இந்த விரதத்தைத் தொடங்க வேண்டும். 3. […]